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关于“破解健康密码”分类
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2018 年10 月 30 日
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先戴个支撑型护膝吧。若ACL真损伤严重的话只能手术唉，自行恢复有难度，你没得选。
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2023 年3 月 20 日
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撕裂程度要看下周MRI才知道。
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2023 年3 月 20 日
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膝盖前十字交叉韧带撕裂？撕裂程度？要么换个医生second opinion？
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2023 年3 月 20 日
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美式足球运动员做这手术太多了。现在都是微创，普通的Orthopaedics 诊所都能做。
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2023 年3 月 20 日
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说3周后可以walk，但8－12个月才能fully recover。
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2023 年3 月 20 日
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我家女儿前些年伤了膝盖，动了手术重建ACL，修复半月板，术后做了很长一段时间康复训练
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2023 年3 月 20 日
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担心后遗症就不要做，可以试试其他柔和些的运动啊，健康是第一位的。
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2023 年3 月 20 日
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这个事情不应该找别人要建议
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2023 年3 月 19 日
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不做以后就不能做好多运动。孩子又很喜欢运动。
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2023 年3 月 19 日
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那就不做
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2023 年3 月 19 日
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说大部分人手术后会发展成关节炎。
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2023 年3 月 19 日
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请问高中孩子个子长的快，肌肉力量不够。锻炼同时，可以吃些什么?谢谢
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2023 年3 月 16 日
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刚带娃看完医生，被告知要做ACL surgery。 说要不然以后就不能参加任何牵涉左右跑的运动.很担心手术后遗症。
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2023 年3 月 15 日
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应该是有严重骨质疏松，事前该检查并注意的
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2023 年3 月 9 日
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很有意思
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2023 年3 月 9 日
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这个挺好的，以前是全民运动，没听说谁受伤了
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2023 年3 月 8 日
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你如果喜欢广播操，你也会喜欢健身操，有的简单，有的难，锻炼效果比广播体操好。
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2023 年3 月 8 日
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你是跳舞高手，普通的都容不下你了，，，
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2023 年3 月 8 日
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我只做两个八拍，练太极之前的热身运动：）
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2023 年3 月 8 日
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我受不了，太简单，太单调，重复，不过瘾。
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2023 年3 月 8 日
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俺在学校时也做的是这套，，
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2023 年3 月 8 日
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今天刚做了一遍~~~才找到我那个年代的版本，感觉好亲切（链接在内：）
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2023 年3 月 8 日
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在家做做广播体操啥的，，
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2023 年3 月 8 日
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我就这么一说，你就这么一听
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2023 年3 月 8 日
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受伤率这么高，基本上可以定为“邪门武功”，：）
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2023 年3 月 8 日
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那你再进一步练呀！体式伴随深呼吸可以触及身体器官和脏腑。
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2023 年3 月 8 日
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完了，拉筋才管用，深层肌肤？那不就是说e博是对的？
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2023 年3 月 8 日
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你练过瑜伽吗？练了多久？先不讲瑜伽的阶段性的渐进练习的程度，就从练习累计时间上来讲，21天，3个月，1年，3年，5年。。
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2023 年3 月 8 日
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信不信由你
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2023 年3 月 8 日
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