Originally published at: https://kuaihuolin.com/极度宅-生活的境界啊！可以这样：/
在客廳角落放一張瑜伽墊，隨時可以拉伸，畢竟據說拉伸可以延年益壽。 如果你喜歡上網，那就把電腦放在茶几上，茶几放在瑜伽墊旁邊，盤腿坐，跪坐，側坐，側臥，俯臥抬頭，改變。 看劇、上網的姿勢不一樣，不要只坐在沙發上，躺在床上。 坐在沙發上可以自己按摩穴位，躺在床上可以做臥位。
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在客廳角落放一張瑜伽墊，隨時可以拉伸，畢竟據說拉伸可以延年益壽。 如果你喜歡上網，那就把電腦放在茶几上，茶几放在瑜伽墊旁邊，盤腿坐，跪坐，側坐，側臥，俯臥抬頭，改變。 看劇、上網的姿勢不一樣，不要只坐在沙發上，躺在床上。 坐在沙發上可以自己按摩穴位，躺在床上可以做臥位。