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什麼時候應該服用多種維生素？ 當我們空腹時，我們胃液中的消化酶還沒有完全排除，維生素的吸收效果也不是很好，所以不建議空腹服用維生素。 特別是複合維生素還含有一些脂溶性維生素，最好與脂肪一起食用，以便更好地吸收。 維生素最好飯後半小時服用，重點一定要保養 網址：复合维生素怎么吃_什么时候吃-养生铺 相關內容：維生素的作用 ————————- 所有的内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们