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圖片大小：429px × 239px（寬*高） 圖片大小：106373Byte 上傳時間：2016-11-07 22:13:58 圖片格式：.jpg 下載地址：下載 相關文章：骨關節炎-腰痛鍛煉法【進入查看】 ]文章導讀：健康之路20131009視頻節目及筆記，主講嘉賓：黃廣民。 本期節目的主題是“腰腿痛的靈巧操”。 主要介紹：骨性關節炎患者能不能運動，鍛煉膝關節，運動前如何熱身和熱身時間，腰酸背痛的人適合向後走膝關節運動公式對磨損的關節說不，靜態運動來幫助，直腿部負重 為了幫助恢復，你必須記住要站直。 專家現場演示：直腿如何鍛煉膝關節，踩高蹺如何保護關節。 專家介紹：站立練習每次堅持一分鐘。轉載請保留網址：膝关节锻炼口诀_图片-养生铺 相關內容：膝關節肌肉鍛煉 ————————- 所有的内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们