一直记得你种的红薯,种地就是纯体力活,翻地,提水浇地,劈材,搬运等就会锻炼到臂力呀,

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相信你的胳膊上也有很多肌肉的。 我一直认为,劳动就是一种最好的锻炼,越干体力越好。2020 年疫情爆发,断航,我7 月上旬才从中国回到加拿大,结果家里的菜地全荒了,野草比人高。第二年春天,我用搞把vegetable beds里外外翻了一遍,铲除很多crab weed,感觉很好,能吃能喝,比坐在室内上网有意义多了,从此,有意无意每天都干点体力活。今年竟敢自己做fence,买木材拉石子,一点不打怵。不对,开始打怵,卡车能装多少limestone?我需要多少?第三次开卡车。自己卸货。