喝汤能补钙?汤和肉哪个更有营养?看完这些,你就懂了

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天氣越來越冷,秋冬季節,很多人都有煲湯的習慣。 他們認為,湯不僅好吃,而且是營養豐富、營養豐富的武器,很多人還認為“吃湯比吃肉更有營養,有利於抵禦嚴寒”。 這種說法可靠嗎?