女人步入更年期，如果不差钱，建议常吃6种食物，益气补血气色好

[Steven_Kang]

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對於進入更年期的女性來說，內部準備比改善外表更重要，對於更年期的朋友來說，除了調整生活習慣和適當運動外，還要及時補充身體所需的營養。 因此，進入更年期的女性，如果不缺錢，建議經常吃6種食物，可以補氣養血、養顏，堅持吃或對身體有好處。