我的焦虑忧郁希望痊愈日记

Originally published at: http://kuaihuolin.com/我的焦虑忧郁希望痊愈日记/

我患有 GAD(廣泛性焦慮症)和非典型抑鬱症已有 10 年之久,並且已經不知所措多年。 我只能給信任的人寫信尋求安慰。 我想在這裡透露一些,希望能幫助有需要的病人和我自己; 嗨,李, 今天去百思買買了一本新的 Mac 書,併計劃把你說的寫得很好。 目前,邁出了第一步,我買了一台 MAC。 我發現他們的百思買 GEEK SQARD TEAM 真的沒用,我也希望他們能幫我解鎖 iPad,但他們做不到。 他甚至把我嚇壞了,讓我緊張,並要求工作人員好好教我。 因此,Mac 應該比 Windows 更易於使用。 其實我是廈門大學畢業的。 原來我現在沒有用這個新的 MAC 給你發短信? 證明我還是有點聰明的。 至於智商,其實想了想,真的滿足不了。 我的父親很聰明,但我的母親就沒那麼幸運了。 我說,就像你說的,我凡事都很進取,包括我小時候很努力,也請過家教,但是當別人努力一半的時候,他們的成績就比我好。 不得不說,焦慮和抑鬱真的逐漸影響了我的智力和注意力。 它比以前更難學習,我不記得一些簡單的計算機密碼。 這是對的。 看到媽媽的意識和關注度逐年下降,其實我也需要更多的接納自己,這些東西沒多少人能勉強,更何況我已經病了10年了。 但我也提醒自己,很多時候還是要自己解決,還是要自己解決。 我能做的還是我的。 還有對我的同情? 我現在也知道我母親生病和感到有點內疚是多麼困難。 但我並不完美,我是在我的時區長大的。 最近,因為驚恐發作,我的生活真的越來越擔心。 我擔心焦慮會再次發生。 我什至不想在電視和電腦上觀看小視頻。 但這種恐慌真的很無奈,只能自己克服。 所以我覺得給你寫信也是一種方式。 我希望我能找到平安、快樂和出路。 丁蘭心