这“4菜2果”天然叶酸高!建议中老年人,别管有钱没钱,要经常吃

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葉酸它是人體必需的物質,對人體健康非常重要,成年人每天必須攝入一定量的葉酸。 隨著年齡的增長,中老年人也需要充足的葉酸補充葉酸對人體的好處是巨大的,即使是中老年人也不容忽視。這“4菜2果”的葉酸含量天然高!推薦給中老年人不管你有沒有錢,按時吃飯。