这菜不起眼，却是养肝明目、强骨增肌的“高手”！

[Steven_Kang]

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秋天天氣乾燥，除了多喝湯，還需要多吃綠葉蔬菜.因為綠葉蔬菜富含胡蘿蔔素可以轉換為維生素A可緩解眼乾、鼻咽乾、皮膚乾燥等。